继黄桃罐头、电解质水后，柠檬又火了。

据澎湃新闻，近日消费者对于维生素C需求暴增，多个电商平台柠檬告急，不少网友表示柠檬涨价、遭抢购，甚至有柠檬卖到10元一颗。

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据澎湃新闻，12月14日，叮咚买菜方面人士表示，消费者对柠檬的需求超预期，正在组织货源，预计需要2-3天时间恢复正常供应。百果园方面人士称，公司整个柠檬品类近期的销售情况是增长的，目前货量充足。

据新黄河客户端，有水果批发从业人士表示，近期四川成都、浙江嘉兴、湖北武汉等地的批发市场，不约而同的出现了一柠难求的局面。原本一斤2、3元的柠檬，在不到一周的时间里，硬是被拉高到一斤7元，这对于行情一直趋于稳定的柠檬来说，可谓是难得一见。

在小编所在的成都地区，美团app上，柠檬的热度已经位列果蔬榜的第二位。

此前，12月8日，上海市政府新闻办公室组织召开上海市新冠肺炎疫情防控工作第246场新闻发布会。发布会上，上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，对于居家治疗的朋友，建议家庭食疗，比如没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝就可以。

对于柠檬供应是否会短缺，中国食品产业分析师朱丹蓬认为，柠檬、黄桃等水果以往偏小众，中国本身也出产柠檬，如海南的香水柠檬、四川的安岳柠檬等，整个中国的柠檬已经成形成产业化、品牌化、规模化发展，(供应)应该说没有问题。

若感染了新冠病毒，患者在自我隔离的过程中可以做哪些事情缓解症状、帮助恢复？

据澎湃新闻，日前，中山大学孙逸仙纪念医院重症医学科李医生不慎感染了奥密克戎，在经历了反复高热、咽痛声嘶等症状后，于感染的第5天顺利转阴康复。她讲述了自己的抗疫经历，给出了六个科学建议。

1、适当多饮水：发热时多饮水，有利于体温的调节，还可助于缓解咽痛，利于黏稠痰液的排出。需要注意的是，有慢性心衰或慢性肾功能不全等基础病患者应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮水量。

2、

高渗盐水漱口可增加咽部粘液水量，减少咽部细菌定植及粘液栓形成，从而提高粘液清除效率；高渗盐水还可通过吸收咽部上皮细胞水分以形成高渗环境，改变局部渗透压，加速黏膜下水分流动，减轻咽部黏膜下水肿，从而减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛。高渗盐水使咽部形成RNA病毒难以生存的碱性环境，有效改善咽部症状，加速康复过程。

3、药物对症治疗

4、积极运动锻炼

5、积极治疗慢性基础疾病

6、心理治疗：充分认识疾病、缓解不安情绪、树立战胜疾病的信心都有助于辅助病程的缓解。

近一周来，奥密克戎病毒来势汹汹，越来越多的人中招变阳。感染过的人会不会反复感染？网上流传的抗疫中药方靠谱吗？中药西药能一起吃吗？……针对当下公众关心的热点问题，张伯礼院士接受了新华社新华视点记者的专访。

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当前应当呼吁广大民众理性用药、合理用药，切忌病急乱投医以及过量用药。如果被感染，

对于现在网上流传着很多预防或治疗新冠的中药方，以及一些所谓很灵的食补方，张伯礼认为：根据中医三因制宜的原则，不同的地域、不同的人群、不同的季节防治疾病的方剂都有所不同，需因时因人因地裁方用药，食补也是同样道理。网上流传的这些中药方可能对一部分人起效，但不一定对其他人群有效，甚至有反作用。建议药方、食补方宜在中医师指导下合理使用。对患者而言，多喝水，多吃富含维C的水果、新鲜蔬菜，注意休息，保障睡眠都是重要的。

张伯礼认为：国务院联防联控机制新十条的发布，让有乡愁的人们有了回家过年的盼头。团圆是中国人对春节最大的期盼，将心比心，将疫情防控工作与暖心服务更好地结合起来，也是我国疫情防控政策优化调整的方向。在疫情新形势下，相信疫情防控部门和各地政府也都在未雨绸缪，因地制宜制定返乡政策，

近期不少人因为觉得可能被感染处于焦虑中，张伯礼表示：中医常讲七情致病，恐慌焦虑等不良情绪可能导致人体免疫力下降，积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处，应以变应变。与第一代病毒、德尔塔病毒致病性不同，现在奥密克戎感染致病力较弱。平常得感冒、流感不紧张，现在也没有必要紧张，尤其是年轻人更不用紧张。在日常生活中要坚持过去行之有效的防控措施，保持社交距离，正确佩戴口罩，做好手部消毒，注意室内通风，不聚集，少聚餐，规律作息，保证睡眠，防护措施到位，能够对新冠起到有效的预防作用。积极做好情绪平复工作，自我调适，进行如读书、八段锦、太极拳等一些活动，以放松身心。