12月7日，随着国家发布新十条之后，包括广州，北京，上海和成都等大城市都陆续解封，彻底放开。

解封放开的城市都取消了全民核酸检测，进出公共场所也不再查验核酸和健康码，学校和工厂逐步推进复学复工，一切都在向正常生活迈进。

当然我们山西太原也解封了，超市商场和一些娱乐场所，也迎来了往日欣欣向荣的繁荣景象。特别是马上过年了，买年货和购买新衣服的民众有不少。

解封之后人们的生活确实方便了许多，人们能够正常的生活，但疫情的传播速度也是很快的。

12月11日，北京的发热门诊共接待患者2.2万人次，是没放开前一周的16倍。12月9日当天，120呼叫次数高达31,600多次。

其实这样的现象不仅是北京独有，广州，上海，郑州和武汉等也有类似的情况。这些城市医院的发热门诊都人满为患，排起了长长的队伍，都是等候就诊的民众。

我身边也有不少朋友同事都被感染了。但很多人5~7天都痊愈了，也有一些朋友感染之后讲述，真的非常难受，比感冒要严重的多。

放开之后民众的感染率上升，很多人都变成了小阳人，就连很多名人都感染了。比如我们喜爱的企业家王石和刘强东以及张朝阳他们感染过新冠了，还给大家分享了他们的一些宝贵经验。

近日，也就是在12月15日，钟南山在全国高校抗疫大讲堂上和大家一起分享抗疫知识，讲的非常接地气。

钟南山院士讲到，现在不管是广州还是北京感染新冠真的不要紧，一般7天左右就能够痊愈，要放松心情，在家好好休息，争取早日转阴。

现在新冠奥密克戎的死亡率只有0.1左右，几乎相当于普通季节性流感，感染后很多都是上呼吸道的症状，很少会出现肺炎，因此新冠现在叫做新冠感冒或新冠上呼吸道感染更为合适。

接着钟南山院士还分享了自己孙女感染新冠的经历，很值得大家借鉴学习。

就在前两天，他的外孙女感染了新冠，三天就痊愈了。不是外孙女是孙女，小孩子年龄小恢复的更快。除非他高烧，高烧的话就必须要用退烧药了。

看到这里不少网友们表示，钟老真是年纪大了，外孙女和孙女都分不清了，对此还有不少人调侃。但我认为终老这么大的年纪了，每天工作很繁忙，有的时候偶尔分神一下，也是在情理之中的。

还有一些网友表示钟老的话真的很有可信度，小孩子的恢复速度真的很快，三四天就能痊愈了。网上也有不少朋友把自己的感受讲了出来，他们家的两个孩子也是两三天就恢复了。

不管怎么说，放开疫情管控现在已经是一种必然趋势，我们每个人必须要做好自己健康的第一责任人，做好个人防护。

1，加强个人防护

在目前这个阶段，我们要减少去公共场合的频率和次数，减少人员聚集的机会。外出的时候一定要佩戴N95口罩，在社交的时候要保持两米以上的距离，这样更安全。

2，不应该为感染而感到害怕

人的心态也是非常重要的，国内的很多专家已经表示疫情的感染高峰即将来临，最终全国会有90%的人群都要被感染，这个时候我们都要坦然的接受这个事实，并且不要感到害怕。

为什么这么说呢？因为现在感染新冠很多都是轻症状和无症状患者，一般5~7天就会痊愈，也没有什么后遗症，就和普通感冒差不多。

3，大多数感染者不需要去医院

钟南山提出特别重要的一点就是大多数感染者是不需要去医院的。一方面是因为新冠病毒的毒性和致病力较低，感染之后很少会出现重症。

另一方面现在医疗资源比较紧张，去医院肯定会排队，而且很多排队的人都有各种症状，那样就会增加自己被感染的机会。

感染之后还是在家中自我隔离恢复为好，如果高热就使用一些退烧药。调整作息，增强免疫力，早日痊愈。

4，市民在家要注意常做抗原检测

新10条发布之后，核酸检测点都撤销了，也不会进行全民核酸检测了，如果想要检测只能去医院，当前这个阶段，去医院做核酸的风险是比较大的，所以这个时候最好的办法就是在家做抗原检测。

我们可以备上一些抗原，需要注意的是不要买太多，容易造成浪费。价格也不也不贵，三四块钱一个，如果不会使用可以查一查说明书，很简单的，一学就会。

5，如果持续发热，一定要去医院

钟南山院士虽然强调尽量在家中隔离恢复，但如果自己身体很不舒服，出现持续发热或胸痛等强烈不适症状，这个时候就不要坚持了，要及时去医院就诊。

我们每个人的身体状态如何，自己是最清楚的，要做好自己健康的第一监护人。

6，患有基础病的老年人及时接种疫苗

就目前阶段来讲，接种新冠疫苗是预防新冠重症最有效的手段和方法。成本低效果好，很值得大范围推广，这方面我们国家做得很好。但还有很多老年人没有接种疫苗。

钟南山院士强烈呼吁，一些患有基础疾病的老年人，不要怕副作用，也要及时接种新冠疫苗。而且要全程接种，也就是打满三针。

就新冠疫苗的效果而言，三针的要比两针好，两针的要比一针好，一针的要比没有接种的好。

7，没有太大必要囤很多药

相信不少朋友都有这样的感受，现阶段很多城市都出现了买药困难的情况，尤其是北京和成都这样的大城市情况更严重，主要是有很多人囤药造成的。

钟南山院士多次强调，药品是有保质期的，一次不要买太多，够用就好，这样不仅会造成浪费，而且还会造成药品价格的上涨。

8，老药新用严格落实实验

这一点讲的主要是感染之后人们的用药问题，用药方面一定要严谨一些，不要随便搭配，有些药品不能一同吃，一同吃会造成一些副作用。实在拿不定主意，一定要咨询医生。

放开后新增的阳性感染者确实很多，但大多数都是无症状和轻症患者，只要在家隔离就会慢慢痊愈，一般5~7天即可。

钟南山的孙女都被感染了，但由于是小孩子恢复力极强，所以三天就痊愈了。但我们每个人一定要做好个人防护，迟点感染说不定就有特效药了。