心理学研究发现，你想什么，你就会变成什么（从“心理”你想到了什么?）

2022-12-13 23:00:02 阅读 60 编辑中汇名车

张强是北漂一族，经过几年的打拼，自己终于买了一辆自己喜欢的车。就是这辆车让他家庭破碎，人财两空。

刚买车的第一天，张强对车的性能还不熟悉，加上交通问题，他没算好时间。结果上班迟到了，被扣了当月的奖金。整个一天张强情绪都不好。

第二天，早早的就出发去公司，本以为不会迟到，没想到被别的车刮了一下。对方本想给他1500元私了，可是张强不愿意。因为是亲买的车，所以报案了。等到从交警队回来，一天的工钱也没有了。张强心里极为愤怒，认为是这辆车给他带来了恶运。

第三天，张强调整好情绪，开车上班，一路上还好，没发生意外。张强好不容易在公司附近找到一个停车位，没想到，边上一辆车强行挤了进去。这下给张强气坏了。他下车就给抢车位的司机一拳。被打的司机马上报警，结果被带到公安部门调解了一整天。而且这个司机原来是公司老板的小舅子。张强心里既害怕，又生气。

就这样张强就像变了一个人一样，有的时候一边开车，一边骂人；有的时候还会因为堵车要下车与别人理论。在家里也象变了一个人一样，没事就骂孩子，打妻子。在单位因为紧张，看谁都不顺眼。

很快张强的就因为工作上出了一件大错，而被开除。因为没有了收入，加上张强平时对妻子不好，张强的妻子也提出了离婚。

张强之所以变成这样，是因为有车之后，负责愤怒的神经元在他愤怒行为的支持下，越来越活跃。因为自己的愤怒造成了不良的后果，不得不去急忙处理，结果没有时间静下心来想，到底发生了什么。

大脑神经活动有一个特点，你经常使用的神经会越来越强大，经常不使用的神经会慢慢消退。也就是说，如果你经常愤怒，就会越来越愤怒。而原来负责思考，冷静的神经慢慢的就没有了。这样就让我们在日常生活中沾火就着，看不到事情的另一面。总是在愤怒中生活。看什么都不顺眼。看不到正面的信息，只能看到负面的内容。最后众叛亲离，目光短浅。

在认知心理学里有一种手法，就是重新建立你消退的神经元，改变你的想法，让你重拾信心。因为当我们的想法改变后，认知也就改变了。大脑中神经元的连接也会发生变化。

心理学发现，你想什么，你就会变成什么，你是你思考的结果，你存在于你思考最多的地方，你不存在于你很少思考的地方。钟南山：过度预防危害远大于新冠