(2)外出时正确佩戴口罩;
(3)及时洗手,做好手部卫生;
(4)经常开窗通风、保持居住环境卫生整洁;
(5)合理饮食,不偏食,荤素搭配,均衡饮食,保证充足营养;
(6)保证充足的睡眠;
(7)选择合理的锻炼方式,适度锻炼,提高抵抗力;
(8)全程接种新冠病毒疫苗和加强针。
(2)居家或在办公室时要经常通风,保持空气流通;
(3)平时注意身体锻炼,保持生活规律。
(4)保持良好的情绪状态,不焦虑可以让准妈妈和胎宝宝更健康。
(1)经药物治疗后体温持续超过 38.5℃,超过3天;
(2)感觉有明显呼吸困难,或者呼吸次数增多;
(3)严重的胸痛或者出现咳血情况;
(4)严重的疲倦不适,不愿意理人;
(5)出现烦躁、晕厥或者意识模糊;
(6)自我感觉情况非常严重时;
(7)出现产科相关急症的情况:规律或接近规律的有痛性宫缩;感觉不到胎动,胎动减少或异常频繁,胎动方式改变;头痛不适,血压升高,视物有模糊的情况;阴道出血或流液等情况。
(2)若有咳嗽或打喷嚏等,需立即更换口罩;
(3)在手动或机械吸取乳汁时,严格注意清洁卫生;
(4)吸完奶后吸奶器应规范消毒;
(5)建议妈妈们将乳汁挤出后,由健康的人用杯子或勺子来喂养孩子。
(2)合理膳食、均衡营养,多吃蔬菜和水果,多喝水;
(3)加强体育锻炼,提高身体抵抗力;
(4)加强亲子沟通,保持心情愉悦。
(2)给孩子服药时应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书。为了确保安全,家长不要只凭经验给药,需要时可以咨询网络医院或社区医院医生。
(1)出现呼吸困难或气促;
(2)经药物治疗体温持续高于38.5℃,超过3天;
(3)出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻/呕吐等情况。
(2)如果发热超过3天仍没有缓解,务必前往医院就诊,同时警惕孩子惊厥;
(3)在治疗上只需注意对症下药:前三天降温,后期目标排痰。
(2)气温骤降等恶劣天气时,慢性呼吸疾病患者尽量减少外出;
(3)如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况,要及时到医院就诊,避免疾病加重。
来源:安徽疾控
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